24.01.2012 Tisdag!
Glöm inte att leva min vän
Dagen som gick kommer inte igen
Jag har sömn problem, ända sen 30 december 2011, har jag inte kunnat somna i tid.
Jag kan inte somna förens mellan 4-8 på morgonen vilket gör att jag sover fram till mellan 14.00-15.00 på dagen.
Det har snart gått en månad, vad ska man göra åt det?! Inte vet jag, lägger mig i sängen i tid men lyckas ändå inte somna :/.
Ikväll får man kanske testa att ta en sömntablett så kanske jag somnar i tid.
Har även fått en tips om att jag ska köpa citron meliss och blanda det med socker tror jag att det va och ett starkt te och dricka runt 20.00 kanske.
har även fått tips om att man ska spänna hela kroppen men börja med en kroppsdel åt gången alltså nerifrån och upp, det gör så att blodet kommer upp till huvudet så blir man trött av det också.
Ett till tips är att jag man ska ställa klockan en speciell tid på förmiddagen och skaffa en vana man ska göra och att äta frukost direkt när man går upp ur sängen.
Det är ju inte alltid att man kan äta direkt när man vaknar, men man får väl försöka.
Annars får man väl söka upp en doktor så att dom kan hjälpa en med vad man kan göra för att få rätt ryttm med sömn.
Vet inte om något av detta kommer att hjälpa men jag får väl testa mig fram tills jag hittar något.
Nog med detta nu.
Idag ska jag umgås med min bästa vän jessica Rantzow. Hon ville sola så det blir väl att lägga sig i solariet en liten stund.
Det är så skönt att bara lägga sig i ett solarium och bara slappna av och man blir ju även brun ;P.
Min tanka är att jag ska försöka sova iallafall 1 gång i veckan fram tills man kan lägga sig där ute på trädecket och sola i sommar :).
Snacka om att man LÄNGTAR till sommar nu.
Ska faktiskt försöka ta en tripp till Stockholm med Jessica och träffa folk.
Men vi får se hur det blir. Man vet ju aldrig om det dyker upp något jobb för då ska man ju lyckas få lite ledigt.
På tal om jobb, ska nog söka in till Uppsalas Universitet och plugga till förskolelärare om man lyckas komma in men det får vi se då. Ska söka in i April, så håll tummarna ;P.
Hade varit skönt att komma ifrån lilla skåne ett tag och börja om på nytt. Träffa nya människor och börja om från ruta 1 :).
Nu vet jag faktisk inte vad mer jag ska skriva, har ju inte hunnit hitta på något idag. vakna för ca 2 timmar sen. och lyckades inte somna för ens runt halv 8 imorse.
Menmen dags att göra vid sig så att man är klar tills Jessica kommer :)
Ha de fint ;D <3
Kommentarer
Trackback